Los beneficios celulares de practicar ejercicio
Los beneficios celulares de practicar ejercicio Es bien sabido que los beneficios del ejercicio son notorios siempre y cuando se …
Read More
Estrategias para entrenar en sitios muy calurosos
Estrategias para entrenar en sitios muy calurosos Mantener a los atletas en un entrenamiento riguroso en sitios muy calurosos o …
Read More
Somatotipo, entrenamiento y dieta para cada uno
Somatotipo, entrenamiento y dieta para cada uno ¿Has tenido problemas para perder grasa? O ¿Te ha pasado que por poco …
Read More
La importancia de la hidratación durante el entrenamiento
La importancia de la hidratación durante el entrenamiento A lo largo del día, nuestro cuerpo pierde alrededor de más medio …
Read More
6 pasos sencillos para comenzar a entrenar de manera regular
6 pasos sencillos para comenzar a entrenar de manera regular Si estás leyendo esto es porque seguramente tienes interés en …
Read More
El sueño como factor fundamental durante el entrenamiento
El sueño como factor fundamental durante el entrenamiento Una de las principales formas en la que nuestro cuerpo se recupera …
Read More