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Nov'21

ESTRATEGIAS PARA AUMENTAR EL COMPORTAMIENTO DE LIDERAZGO TRANSFORMACIONAL DE LOS ATLETAS

ESTRATEGIAS PARA AUMENTAR EL COMPORTAMIENTO DE LIDERAZGO TRANSFORMACIONAL DE LOS ATLETAS Seguramente como entrenador de fuerza alguna vez te has …

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24

Nov'21

Lesiones en el gimnasio, con el especialista José Luis Pereznegron.

Lesiones en el gimnasio, cómo reconocerlas y cómo recuperarse de ellas efectivamente, con el especialista José Luis Pereznegron. En la …

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17

Nov'21

#642 | El ejercicio como herramienta para mejorar la salud mental | AMEDWEB

Todos nos encontramos en la posibilidad de padecer estrés, angustia o depresión en la vida diaria. Sin embargo, a raíz …

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17

Nov'21

#641 | Consejos para ejercitarse al aire libre durante la temporada invernal | AMEDWEB

Hacer ejercicio al aire libre es algo que muchas personas disfrutamos. Para poder realizar esta actividad de la mejor manera, …

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12

Nov'21

#640 | El sueño y su relación con el entrenamiento | AMEDWEB

Para lograr resultados dentro de cualquier programa de ejercicio intervienen varios factores que se deben considerar. En este episodio hablaré …

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10

Nov'21

#639 | Beneficios de la cafeina en el ejercicio | AMEDWEB

La cafeína es una de las sustancias más estudiadas y se encuentra presente en diversos alimentos de uso cotidiano: café, …

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09

Nov'21

#638 | Qué es la infoxicación | AMEDWEB

Acceder a la información es más fácil que nunca. En la actualidad la información está a solo un clic de …

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08

Nov'21

#637 | Beneficios de acondicionamiento físico | AMEDWEB

Tener una vida plena y gozar de salud es posible sin importar la edad, pero para lograrlo es necesario desarrollar …

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04

Nov'21

#636 | Proteinas de fácil acceso y buena calidad | AMEDWEB

La ingesta de proteína apoya el crecimiento y mantenimiento de los músculos, entre otras funciones. En este episodio hablaré sobre …

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03

Nov'21

#635 | Consejos practicos para equilibrar una dieta vegetariana | AMEDWEB

Llevar una dieta vegetariana y tener un cuerpo fitness, marcado y definido es posible, pero es importante saber que se …

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