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Podcast

18

Ene'23

#839 | 4 Beneficios de comer despacio | AMEDWEB

Con seguridad te ha pasado que por las prisas de la vida comes demasiado rápido, pero eso podría afectar tu …

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17

Ene'23

#838 | La importancia del contexto correcto y visión panorámica en el fitness | AMEDWEB

En este mundo tan conectado y con la información abrumadora que existe en las redes sociales sobre nutrición y entrenamiento, …

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16

Ene'23

#837 | Evita el dolor al correr | AMEDWEB

Correr es una de las actividades físicas más populares, ya que todos, desde niños hasta adultos mayores la pueden practicar. …

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13

Ene'23

#836 | Como apegarte a un plan de entrenamiento | AMEDWEB

La adherencia al ejercicio y el compromiso varían de un individuo a otro. A algunas personas les resulta fácil convertir …

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12

Ene'23

#835 | Bienestar deportivo 2023 | AMEDWEB

Ya llegamos a año nuevo y para muchas personas, este momento de transición inspira la autorreflexión y una mirada hacia …

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11

Ene'23

#834 | Como ayudar a los adolescentes a mejorar su nutrición | AMEDWEB

La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. La alimentación cobra un …

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10

Ene'23

#833 | Diseña tu plan de entrenamiento para la temporada invernal | AMEDWEB

Sabemos que en estas fechas, el hacer ejercicio, alguna actividad física, se nos complica y es por esa razón que …

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09

Ene'23

#832 | Conoce las 10 top tendencias del fitness y ejercicio para 2023 | AMEDWEB

Muy feliz inicio de año , que este 2023 sea lleno de crecimiento y de un estilo de vida activo …

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13

Dic'22

#831 | Entraniemnto de velocidad, agilidad y rapidez | AMEDWEB

¿Te gustaría darle variedad a tu entrenamiento, pero no sabes cómo? El entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez, mejor conocido …

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13

Dic'22

#831 | Entraniemnto de velocidad, agilidad y rapidez | AMEDWEB

¿Te gustaría darle variedad a tu entrenamiento, pero no sabes cómo? El entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez, mejor conocido …

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