#941 | Logra tus propĆ³sitos de aƱo nuevo este 2024 | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB
En este vĆdeo descubrirĆ”s estrategias innovadoras para alcanzar tus metas de salud y fitness en el 2024! Conecta mente y …
Read More#940 | Estrategias nutricionales simples para comenzar en aƱo nuevo | Ing. AgustĆn AlarcĆ³n Arce | AMEDWEB
El comienzo de un nuevo aƱo es el momento perfecto para reevaluar nuestros hĆ”bitos alimenticios. Descubre estrategias clave para adoptar …
Read More#939 | Entrenamiento en Ć©poca invernal | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB
Ā”No dejes que las fiestas te detengan! Descubre cĆ³mo mantener tu rutina de ejercicio durante diciembre. Con solo 150 minutos …
Read More#938 | Consejos para trabajar con tus entrenos durante las festividades navideƱas | Ing. AgustĆn AlarcĆ³n Arce | AMEDWEB
Ā”Descubre cĆ³mo mantener el compromiso con el entrenamiento durante las festividades con estas estrategias infalibles! Este canal te brinda las …
Read More#937 | CĆ³mo Empezar a Hacer Ejercicio y Mantenerse Consistente | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB
Ā”Descubre cĆ³mo comenzar tu viaje hacia una vida mĆ”s saludable y activa! Este contenido te ofrece un plan detallado para …
Read More#936 | Los 5 mejores consejos de postura a tener en cuenta este invierno | Ing. AgustĆn AlarcĆ³n Arce | AMEDWEB
El invierno trae consigo no solo temperaturas mĆ”s frĆas, sino tambiĆ©n cambios en nuestras rutinas diarias. La postura, un elemento …
Read More