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Episode

09

Ene'24

#941 | Logra tus propósitos de año nuevo este 2024 | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

En este vídeo descubrirás estrategias innovadoras para alcanzar tus metas de salud y fitness en el 2024! Conecta mente y …

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03

Ene'24

#940 | Estrategias nutricionales simples para comenzar en año nuevo | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB

El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para reevaluar nuestros hábitos alimenticios. Descubre estrategias clave para adoptar …

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02

Ene'24

#939 | Entrenamiento en época invernal | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

¡No dejes que las fiestas te detengan! Descubre cómo mantener tu rutina de ejercicio durante diciembre. Con solo 150 minutos …

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27

Dic'23

#938 | Consejos para trabajar con tus entrenos durante las festividades navideñas | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB

¡Descubre cómo mantener el compromiso con el entrenamiento durante las festividades con estas estrategias infalibles! Este canal te brinda las …

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26

Dic'23

#937 | Cómo Empezar a Hacer Ejercicio y Mantenerse Consistente | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

¡Descubre cómo comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y activa! Este contenido te ofrece un plan detallado para …

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20

Dic'23

#936 | Los 5 mejores consejos de postura a tener en cuenta este invierno | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB

El invierno trae consigo no solo temperaturas más frías, sino también cambios en nuestras rutinas diarias. La postura, un elemento …

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