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6 Consejos para el manejo de redes sociales.

6 Consejos para el manejo de redes sociales. Seguramente como emprendedor o inclusive solo siendo consumidor alguna vez has buscado …Leer más

Alfredo Matadiciembre 8, 2021

Lesiones en el gimnasio, con el especialista José Luis Pereznegron.

Lesiones en el gimnasio, cómo reconocerlas y cómo recuperarse de ellas efectivamente, con el especialista José Luis Pereznegron. En la …Leer más

Alfredo Matanoviembre 24, 2021

Entrenamiento

Ejercicios pliométricos y sus beneficios

Ejercicios pliométricos y sus beneficios La potencia, es la capacidad de producir grandes cantidades de fuerza de forma sumamente rápida, …Leer más

becario32agosto 31, 2022

Entrenamiento

Cómo aumentar tu press de banca máx.: Las mejores maneras de hacer más banco

CÓMO AUMENTAR TU PRESS DE BANCA MÁX.: LAS MEJORES MANERAS DE HACER MÁS BANCO Deseas aprovechar al máximo tu press …Leer más

becario32agosto 31, 2022

Emprendimiento Deportivo

¿Conoces cómo aplicar la autoeficacia con tus entrenos?

¿Conoces cómo aplicar la autoeficacia con tus entrenos? En esta ocasión hablaremos de un aspecto psicológico en los entrenadores de …Leer más

becario32agosto 23, 2022

Entrenamiento

¿Dolor constante? Conoce las lesiones por uso excesivo al entrenar

¿Dolor constante? Conoce las lesiones por uso excesivo al entrenar ¿Alguna vez has experimentado un dolor molesto en el pie, …Leer más

becario32agosto 23, 2022

Entrenamiento

Siete ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal

Siete ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal Actualmente debido al home office, las personas pasan más tiempo …Leer más

becario32agosto 23, 2022

Nutrición

El metabolismo y cómo podemos modificarlo

El metabolismo y cómo podemos modificarlo Cuando nuestro objetivo es subir de peso o aumentar la masa muscular, tener un …Leer más

becario32agosto 19, 2022

Entrenamiento

Definición vs Aumento de volumen: ¿Cuál es la diferencia?

Definición vs Aumento de volumen: ¿Cuál es la diferencia? Recientemente hemos recibido muchas preguntas respecto al entrenar en gimnasios, pero …Leer más

becario32agosto 19, 2022

Nutrición

Cuántos carbohidratos debes comer al día para perder peso

Cuántos carbohidratos debes comer al día para perder peso Generalmente cuando queremos tener una pérdida de peso, una de las …Leer más

becario32agosto 19, 2022

Nutrición

Food fight: nutrición para luchadores profesionales

Food fight: nutrición para luchadores profesionales. Normalmente cuando decimos que somos fitness solo nos centramos en la actividad física pero …Leer más

becario32agosto 16, 2022