Semana del Entrenamiento y Nutrición Deportiva

Del Lunes a Jueves

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✅ Cómo entrenar para ganar músculo y perder tejido adiposo, 1 RM series, repeticiones y descansos para ganar masa muscular u otro objetivo.
✅ Preguntas y respuestas, Tarea 1.

🔴 Martes clase 2 a las 12:15 del día hora CDMX, 100% en línea en todo el mundo:
✅ Estoy a dieta y no disminuyo peso corporal, aquí te digo como lograrlo. (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, planeación de plan alimenticio).
✅ Suplementos alimenticios que son como se usan, dosis, etiquetados.
✅ Metodología para captar tus 20 entrenos en 30 días y auto emprender.
✅. Preguntas y respuestas, Tarea 2.

🔴 Miércoles clase 3 a las 12:15 del día hora centro CDMX, 100% en línea en todo el mundo:
✅ Resolución de tareas y preguntas.
✅ Conocer el proceso para ser un instructor certificado en acondicionamiento físico y asesor en suplementación alimenticia para la actividad física y el deporte para obtener ambas certificaciones oficiales con aval ante la SEP CONOCER con número de cédula individual.
✅ Entrega de constancias sin costo avalada por AMED a los asistentes.

🔴 Jueves clase 4 a las 12:15 del día hora centro CDMX, 100% en línea en todo el mundo:
✅ Revisión del programa y conocer la oferta el proceso para ser un instructor certificado en acondicionamiento fìsico y asesor en suplementación alimenticia para la actividad física y el deporte para obtener ambas certificaciones oficiales con aval ante la SEP CONOCER con número de cédula individual.
✅ Si eres entrenador 4 semanas.
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