La prueba del habla: una herramienta fitness subestimada para entrenadores personales
La prueba del habla: una herramienta fitness subestimada para entrenadores personales En la actualidad existen un sinfín de opciones tecnológicas …
Read MoreSiete beneficios psicológicos del ejercicio
Siete beneficios psicológicos del ejercicio Mucha gente se inscribe al gimnasio o a alguna actividad física para mejorar su salud …
Read MoreBeneficios de la psicología deportiva
Beneficios de la psicología deportiva Sin duda el que un atleta alcance sus objetivos, es en gran parte al esfuerzo, …
Read MoreEntrenamiento de resistencia y sus beneficios
Entrenamiento de resistencia y sus beneficios La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos 150 minutos de ejercicio …
Read MoreCómo monitorear la frecuencia cardíaca
Cómo monitorear la frecuencia cardíaca Frecuentemente cuando visitamos al médico, como parte de la revisión médica está la toma de …
Read MoreCinco tips para mantenerte motivado durante tu entrenamiento
Cinco tips para mantenerte motivado durante tu entrenamiento La motivación suele ser una idea abstracta. Sabemos empíricamente de qué estamos …
Read More