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Episode

06

Nov'23

#923 | Hierro: un mineral esencial para el rendimiento deportivo | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

El rendimiento deportivo es una búsqueda constante de superación y excelencia, y para alcanzar los objetivos deseados, los deportistas y …

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31

Oct'23

#922 | 3 Maneras de Aprovechar la Tecnología en tus Entrenamientos | Ing. Agustín Alarcón Arce

El mundo del acondicionamiento físico y el entrenamiento ha experimentado una revolución tecnológica en los últimos años. La tecnología se …

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30

Oct'23

#921 | Press de Banca: todo lo que debes saber | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

El press de banca es uno de los ejercicios más icónicos en el mundo del acondicionamientofísico y el culturismo. Esta …

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24

Oct'23

#920 | La importancia del entrenamiento de potencia y por qué deberías practicarlo | Ing. Agustín Alarcón Arce

En el mundo del deporte, la búsqueda de la excelencia física es una constante. Los atletas, desde corredores hasta levantadores …

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23

Oct'23

#919 | Guía para construir tus entrenamientos al aire libre | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

El entrenamiento al aire libre ofrece una experiencia única para aquellos que buscanmantenerse en forma y conectarse con la naturaleza. …

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17

Oct'23

#918 | Contracción rápida vs. contracción lenta: tips de entrenamiento para cada tipo de fibra muscular | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB

El mundo del deporte y la actividad física es un escenario diverso en el que cada individuo es único, no …

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