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Podcast

02

Mar'22

#704 | Los beneficios del aguacate | AMEDWEB

Te gusta el aguacate? El aguacate pertenece al grupo de las grasas saludables, por lo que comerlo no va a …

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02

Mar'22

#703 | Tres consejos para ser feliz desde ya | AMEDWEB

¿Alguna vez te has preguntado seré feliz cuándo…? Seguramente has escuchado que vivir en el pasado te llenará de culpa, …

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28

Feb'22

#702 | Cinco ejercicios para fotalecer y definir el abdomen | AMEDWEB

Uno de los principales  y más populares objetivos entre los entrenos es tener un abdomen definido.  Para poder lograrlo es …

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24

Feb'22

#701 | Cinco mitos sobre nutrición deportiva que es mejor ignorar | AMEDWEB

En la actualidad, es muy fácil ser víctima de la desinformación, sobre todo cuando hablamos de nutrición. Muchos creen ser …

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23

Feb'22

#700 | Alimentos recomendados para antes de entrenar | AMEDWE

Antes de entrenar es importante saber cómo alimentarnos ya que depende del horario en que entrenamos y del objetivo que …

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22

Feb'22

#699 | Tres consejos para mejorar la comunicación con tus clientes | AMEDWEB

¿Quieres conectar efectivamente con tus clientes?   La comunicación es primordial en el trato hacia el cliente, permite establecer conexiones …

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22

Feb'22

#698 | Los errores más comunes durante el entrenamiento de fuerza | AMEDWEB

En algunas ocasiones al momento de entrenar fuerza, cometemos errores que pueden ocasionarnos alguna lesión muscular y también a no …

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22

Feb'22

#697 | Recomendaciones para entrenar a personas que hayan tenido COVID-19 | AMEDWEB

El COVID-19 ha afectado a gran parte de la población, por eso es necesario conocer los efectos de la enfermedad …

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16

Feb'22

#696 | Cómo saber si necesitas tomar un suplemento a base de proteina | AMEDWEB

La proteína puede ayudar a la recuperación y el crecimiento muscular. En este episodio hablaré de la cantidad que necesitamos …

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15

Feb'22

#695 | El efecto del estrés en la salud y el entrenamiento | AMEDWEB

El estrés es una respuesta del cuerpo a un estímulo amenazante, dicho estímulo pude ser de tipo físico o emocional. …

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