#952 | 6 pasos sencillos para comenzar a entrenar de manera regular | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB
¡Transforma tu vida con estos 6 sencillos pasos para comenzar una rutina de ejercicio para realizar regularmente! 💪 Descubre cómo …
Read More#951 | Cuatro variaciones de plancha para incluir en tus rutinas de entrenamiento | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB
¡Desafía tu cuerpo con estas 4 variantes de plancha para un entrenamiento completo y efectivo! 💪 Descubre cómo fortalecer tu …
Read More#950 | Diversifica tu fuente de ingresos como entrenador personal | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB
Descubre cómo llevar tu carrera como entrenador personal al siguiente nivel en el competitivo mundo del fitness en México. En …
Read More#949 | Complementa tu alimentación con diez alimentos ricos en grasas saludables | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB
Descubre la verdad sobre las grasas y su papel crucial en la salud. Aunque a menudo se las ve con …
Read More#948 | La cadena cinética y cómo aplicarla: optimizando el entrenamiento físico | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB
¡Descubre el secreto para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel en el fascinante mundo del acondicionamiento físico! 🏋️♂️ En este …
Read More#947 | Ejercicio y trastorno de estrés postraumático: Fortaleciendo el bienestar a través del movimiento | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB
¡Transforma tu vida superando el TEPT con el poder del ejercicio! 🌟 Descubre cómo el acondicionamiento físico se convierte en …
Read More