#711 | Cinco tips para mantenerte motivado durante tu entrenamiento fitness | AMEDWEB
Cuando comenzamos a entrenar, solemos estar bajos de ánimos o de motivación, debido a que siempre pensamos en lo difícil …
Leer más#710 | Los beneficios celulares de practicar ejercicio | AMEDWEB
Una de las preguntas freceuntes que me hacen es ¿cuánto ejercicio debo hacer? Lo aconsejable para quien va empezando es …
Leer más#708 | Alimentos para favorecer la salud ocular | AMEDWEB
Hoy en día, cuando hablamos de salud ocular, también hablamos de prevención, ya que día a día lidiamos constantemente con …
Leer más#707 | La resiliencia, qué es y cómo te puede ayudar a vivir mejor | AMEDWEB
¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las dificultades de la vida transformándolas en …
Leer más#706 | Cómo controlar la intensidad de tu cardio | AMEDWEB
La frecuencia cardíaca es la cantidad de latidos que tiene tu cuerpo en un minuto. En una persona normal la …
Leer más#705 | ¿Te dijeron que solo con licenciatura podrías profesionalizarte? | AMEDWEB
¿Alguna vez te han dicho que necesitas un título para convertirte en un profesional? En el episodio de hoy vamos …
Leer más#704 | Los beneficios del aguacate | AMEDWEB
Te gusta el aguacate? El aguacate pertenece al grupo de las grasas saludables, por lo que comerlo no va a …
Leer más#703 | Tres consejos para ser feliz desde ya | AMEDWEB
¿Alguna vez te has preguntado seré feliz cuándo…? Seguramente has escuchado que vivir en el pasado te llenará de culpa, …
Leer más#702 | Cinco ejercicios para fotalecer y definir el abdomen | AMEDWEB
Uno de los principales y más populares objetivos entre los entrenos es tener un abdomen definido. Para poder lograrlo es …
Leer más#701 | Cinco mitos sobre nutrición deportiva que es mejor ignorar | AMEDWEB
En la actualidad, es muy fácil ser víctima de la desinformación, sobre todo cuando hablamos de nutrición. Muchos creen ser …
Leer más