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Podcast

23

Feb'22

#700 | Alimentos recomendados para antes de entrenar | AMEDWE

Antes de entrenar es importante saber cómo alimentarnos ya que depende del horario en que entrenamos y del objetivo que …

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22

Feb'22

#699 | Tres consejos para mejorar la comunicación con tus clientes | AMEDWEB

¿Quieres conectar efectivamente con tus clientes?   La comunicación es primordial en el trato hacia el cliente, permite establecer conexiones …

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22

Feb'22

#698 | Los errores más comunes durante el entrenamiento de fuerza | AMEDWEB

En algunas ocasiones al momento de entrenar fuerza, cometemos errores que pueden ocasionarnos alguna lesión muscular y también a no …

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22

Feb'22

#697 | Recomendaciones para entrenar a personas que hayan tenido COVID-19 | AMEDWEB

El COVID-19 ha afectado a gran parte de la población, por eso es necesario conocer los efectos de la enfermedad …

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16

Feb'22

#696 | Cómo saber si necesitas tomar un suplemento a base de proteina | AMEDWEB

La proteína puede ayudar a la recuperación y el crecimiento muscular. En este episodio hablaré de la cantidad que necesitamos …

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15

Feb'22

#695 | El efecto del estrés en la salud y el entrenamiento | AMEDWEB

El estrés es una respuesta del cuerpo a un estímulo amenazante, dicho estímulo pude ser de tipo físico o emocional. …

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14

Feb'22

#694 | Beneficios del ejercicio para adultos mayores | AMEDWEB

La actividad física es necesaria para contrarrestar los efectos del envejecimiento y mantener la salud y movilidad física. En este …

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10

Feb'22

#693 | Entrenador efectivo en 90 días | AMEDWEB

El programa de Entrenador Efectivo en 90 días, es un curso formativo con vías de certificación impartido por la AMED. …

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09

Feb'22

#692 | Tres consejos para aumentar tu consumo de frutas y vegetales | AMEDWEB

Las frutas y verduras son dos grupos de alimentos que otorgan grandes beneficios a nuestro organismo. Sin embargo, no todos …

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08

Feb'22

#691 | Cuatro beneficios del entrenamiento en nuestra salud mental | AMEDWEB

La salud mental está constituida por el desarrollo eficiente de las actividades dentro de cada uno de los ámbitos de …

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