Ejercicios pliométricos y sus beneficios
Ejercicios pliométricos y sus beneficios La potencia, es la capacidad de producir grandes cantidades de fuerza de forma sumamente rápida, …
Read MoreCómo aumentar tu press de banca máx.: Las mejores maneras de hacer más banco
CÓMO AUMENTAR TU PRESS DE BANCA MÁX.: LAS MEJORES MANERAS DE HACER MÁS BANCO Deseas aprovechar al máximo tu press …
Read More¿Dolor constante? Conoce las lesiones por uso excesivo al entrenar
¿Dolor constante? Conoce las lesiones por uso excesivo al entrenar ¿Alguna vez has experimentado un dolor molesto en el pie, …
Read MoreSiete ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal
Siete ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal Actualmente debido al home office, las personas pasan más tiempo …
Read MoreDefinición vs Aumento de volumen: ¿Cuál es la diferencia?
Definición vs Aumento de volumen: ¿Cuál es la diferencia? Recientemente hemos recibido muchas preguntas respecto al entrenar en gimnasios, pero …
Read MoreEjercicio y presión baja: Cómo debemos actuar
Ejercicio y presión baja: Cómo debemos actuar. ¿Sufres de presión arterial baja o eres entrenador y tus asesorados tienen hipotensión? …
Read More