7 Ejercicios para Fortalecer Piernas
7 Ejercicios para Fortalecer Piernas. ¿Quién dice que sólo importa lucir brazos fuertes o abdomen de lavadero? ¡No más pretextos! …Read More
adminoctubre 25, 2016 
El plato del bien comer
El plato del bien comer. ¿Has oído hablar del plato del bien comer? ¿Te gustaría saber cómo incluirlo en tu dieta …Read More
adminoctubre 24, 2016 
Cómo prevenir riesgos del corazón
Cómo prevenir riesgos del corazón. Es importante saber que los niveles de actividad física requeridos para la promoción de la …Read More
adminoctubre 23, 2016 
Ejercítate y frena la depresión
Ejercítate y frena la depresión. Sí, así como lo lees, el ejercicio es la mejor manera de alejar la depresión de …Read More
adminoctubre 22, 2016 
Mide tu pulso durante el entrenamiento, tu cuerpo te lo agradecerá
Mide tu pulso durante el entrenamiento, tu cuerpo te lo agradecerá. Durante el entrenamiento, el ritmo cardiaco es un indicador …Read More
adminoctubre 21, 2016 
Lo que debes saber del arroz integral antes de entrenar
Lo que debes saber del arroz integral antes de entrenar. Conoce porque el arroz integral es una excelente fuente de fibra; …Read More
adminoctubre 20, 2016