¿Cómo combatir la obesidad infantil?
¿Cómo combatir la obesidad infantil? La obesidad infantil es un tema que preocupa al mundo entero, dadas las cifras que …
Leer más
El ejercicio, tu aliado contra la diabetes
El ejercicio, tu aliado contra la diabetes. El ejercicio físico es una de las formas de tratamiento de la Diabetes …
Leer más
El entrenador, gran aliado para lograr tus metas
El entrenador o entrenadora personal nos ayudará a obtener el mayor provecho de las sesiones de entrenamiento, ya que serán …
Leer más
Valoración del atleta = mejor rendimiento
Valoración del atleta = mejor rendimiento. Dentro de las competencias de los entrenadores personales se encuentra la de recabar información …
Leer más
Un diario alimenticio
Si estas decidido a perder unos kilos, llevar un diario alimenticio puede ser tu arma secreta para lograrlo y mantenerte …
Leer más
Cómo mantener sano el corazón
Lo primero que se nos viene a la mente cuando escuchamos el término “enfermedad cardiaca”, es que se trata de …
Leer más
Entrenamiento cardiovascular
Entrenamiento cardiovascular. El entrenamiento del sistema cardiorrespiratorio y de la resistencia aeróbica es una de las bases del entrenamiento, desde …
Leer más
Importancia de la Presión arterial en el deporte
Importancia de la Presión arterial en el deporte. ¿Sabías que un factor importante que altera la presión arterial es el …
Leer más
Vida y cuerpo sano sin tabaco
Vida y cuerpo sano sin tabaco. Si uno de tus propósitos del año pasado fue dejar de fumar y aún no …
Leer más
Beneficios del ejercicio en adultos mayores
Beneficios del ejercicio en adultos mayores. Si tú ya disfrutas de los beneficios que nos da el ejercicio regular, seguramente …
Leer más