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Blog Layout 2

List of posts in Blog layout 2

7 Ejercicios para Fortalecer Piernas

Oct 25,16

7 Ejercicios para Fortalecer Piernas. ĀæQuiĆ©n dice que sólo importa lucir brazos fuertes o abdomen de lavadero? Ā”No mĆ”s pretextos! …

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El plato del bien comer

Oct 24,16

El plato del bien comer.Ā ĀæHas oĆ­do hablar del plato del bien comer? ĀæTe gustarĆ­a saber cómo incluirlo en tu dieta …

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Cómo prevenir riesgos del corazón

Oct 23,16

Cómo prevenir riesgos del corazón. Es importante saber que los niveles de actividad fĆ­sica requeridos para la promoción de la …

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Ejercítate y frena la depresión

Oct 22,16

EjercĆ­tate y frena la depresión. SĆ­, asĆ­ como lo lees,Ā el ejercicio es la mejor manera de alejar la depresión de …

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Mide tu pulso durante el entrenamiento, tu cuerpo te lo agradecerĆ”

Oct 21,16

Mide tu pulso durante el entrenamiento, tu cuerpo te lo agradecerĆ”. Durante el entrenamiento, el ritmo cardiaco es un indicador …

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Lo que debes saber del arroz integral antes de entrenar

Oct 20,16

Lo que debes saber del arroz integral antes de entrenar. Conoce porque elĀ arroz integral es una excelente fuente de fibra; …

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