Cómo mantener sano el corazón
Lo primero que se nos viene a la mente cuando escuchamos el término “enfermedad cardiaca”, es que se trata de …
Read More
Entrenamiento cardiovascular
Entrenamiento cardiovascular. El entrenamiento del sistema cardiorrespiratorio y de la resistencia aeróbica es una de las bases del entrenamiento, desde …
Read More
Rutina para las neuronas
Si estas trabajando tu cuerpo y te interesa aumentar tu masa muscular. ¡No olvides activar también tu mente! Aquí te …
Read More
La hidratación muscular: primordial en el deporte
La hidratación muscular: primordial en el deporte. Todos conocemos la importancia vital del agua para el mantenimiento de la vida …
Read More
Importancia de la Presión arterial en el deporte
Importancia de la Presión arterial en el deporte. ¿Sabías que un factor importante que altera la presión arterial es el …
Read More
Vida y cuerpo sano sin tabaco
Vida y cuerpo sano sin tabaco. Si uno de tus propósitos del año pasado fue dejar de fumar y aún no …
Read More