¡Estírate! para prevenir lesiones
¡Estírate! para prevenir lesiones. Tan importante como calentar los músculos antes de empezar cualquier actividad física es destensarlos al finalizar. …
Read More
Cómo prevenir las várices
Cómo prevenir las várices. Las várices son un fenómeno casual que afectan las venas de las piernas. Por diversos factores, …
Read More
10 tips para motivarte y alcanzar tus metas
10 tips para motivarte y alcanzar tus metas. Si quieres lograr lo que aún no has alcanzado, necesitas hacer lo …
Read More
Lo que todo atleta debe saber sobre la Testosterona
Testosterona, lo que todo atleta debe saber sobre la Testosterona. ¡Aprende y aplícate hoy mismo! Descubre porque esta hormona llamada Testosterona es …
Read More
6 consejos para hacer un buen entrenamiento de pesas
6 consejos para hacer un buen entrenamiento de pesas. Descubre las claves para que un buen entrenamiento de pesas sea …
Read More
¿Por qué es importante saber cuánto peso cargar?
¿Por qué es importante saber cuánto peso cargar?. Es muy fácil equivocarnos al momento de decidir cuánto peso cargar para …
Read More