¿Azúcares light en tu dieta?
¿Azúcares light en tu dieta? Desde hace años existen en el mercado sustitutos de azúcar (edulcorantes), los cuales pueden elevar …
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El entrenador, gran aliado para lograr tus metas
El entrenador o entrenadora personal nos ayudará a obtener el mayor provecho de las sesiones de entrenamiento, ya que serán …
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Valoración del atleta = mejor rendimiento
Valoración del atleta = mejor rendimiento. Dentro de las competencias de los entrenadores personales se encuentra la de recabar información …
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Algunos errores a la hora de hacer la dieta. En el empeño por perder peso, muchas son las cosas que …
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Un diario alimenticio
Si estas decidido a perder unos kilos, llevar un diario alimenticio puede ser tu arma secreta para lograrlo y mantenerte …
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Cómo mantener sano el corazón
Lo primero que se nos viene a la mente cuando escuchamos el término “enfermedad cardiaca”, es que se trata de …
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