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All posts by admin

05

Jun'17

El ABC de un plan de entrenamiento (4 secretos para entrenar)

Para tener el resultado que deseas lo primero que tienes que definir es el objetivo a lograr: ganar masa muscular, …

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31

May'17

Deca-Durabolin (Nandrolona): 5 puntos que necesitas saber

Deca-Durabolin (Nandrolona): 5 puntos que necesitas saber. Conoce porque el Deca-Durabolin es uno de los esteroides más populares en el mundo …

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30

May'17

Podcast 56- La importancia de estudiar LAFyR con Laura Huerta

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29

May'17

5 beneficios de comer frutas y verduras

5 beneficios de comer frutas y verduras. Las frutas constituyen un grupo de alimentos indispensable para el equilibrio de la …

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26

May'17

Podcast 55 – El uso de Sarms con el Q.F.B. Arturo Guizar

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24

May'17

¿Cuánta fibra debo consumir al día?

¿Cuánta fibra debo consumir al día?. Tanto en la persona de vida totalmente sedentaria como en el atleta de alta …

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23

May'17

Podcast 54- ¿En qué consiste ser entrenador? con el Lic. Humberto Richaud

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22

May'17

Cómo fortalecer tren superior

Cómo fortalecer tren superior. Ésta rutina te ayudará a desarrollar y fortalecer la parte superior de tu cuerpo, de manera …

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17

May'17

Cómo una alimentación sana previene enfermedades

Cómo una alimentación sana previene enfermedades. La depresión, la obesidad, los infartos cardíacos y las alergias crónicas, son tan sólo …

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16

May'17

Podcast 52 – El ABC de la prescripción de ejercicio en un paciente con diabetes o prediabetes

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