| Introducción |
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Introducción Diplomado en Instructor Especializado en Fitness Integral |
GRATIS |
00:10:00 |
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Manuales Diplomado en Instructor Especializado en Fitness Integral |
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00:05:00 |
| Módulo 1 - Objetivos del Estado de Salud y Fitness |
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Conductas Saludables |
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00:09:00 |
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Ejercicios de Intensidad |
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00:06:00 |
| Módulo 1 - Fitness |
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Surgimiento del Fitness |
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00:05:00 |
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Componentes del Fitness |
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00:11:00 |
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Beneficios de la Actividad Física |
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00:14:00 |
| Módulo 1 - Evaluación del Estado de Salud |
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Reconocimiento para Ejercicios de Intensidad Moderada |
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00:11:00 |
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Evaluación del Estado de Salud |
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00:10:00 |
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Directrices para las pruebas |
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00:08:00 |
| Módulo 1 - Nutrición Deportiva |
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Las Seis Clases de Nutrientes |
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00:07:00 |
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Carbohidratos |
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00:11:00 |
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Grasas |
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00:08:00 |
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Proteínas |
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00:08:00 |
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Vitaminas |
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00:13:00 |
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Minerales |
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00:09:00 |
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Gasto Calórico |
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00:12:00 |
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Directrices para el Control de Peso |
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00:10:00 |
| Módulo 1 - Transtornos de Composición Corporal |
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Factor de Riesgo de Enfermedades |
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00:12:00 |
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Peso |
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00:13:00 |
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Cálculo de Composición Corporal |
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00:10:00 |
| Módulo 2 - Gasto Energético de la Actividad |
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Medición del Gasto Energético |
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00:10:00 |
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Formas de Expresar el Gasto Energético |
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00:06:00 |
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Formas para Estimar el Costo al Andar Parte1 |
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00:10:00 |
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Formas para Estimar el Costo al Andar Parte 2 |
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00:06:00 |
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Formas para estimar el costo al Andar Parte 3 |
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00:09:00 |
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Formulas para estimar el Costo a Distintas Velocidades Parte 1 |
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00:10:00 |
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Fórmulas para estimar el Costo a Distintas Velocidades Parte 2 |
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00:06:00 |
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Fórmulas para estimar el Costo a Distintas Velocidades Parte 3 |
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00:09:00 |
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Cicloergómetro-Piernas |
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00:13:00 |
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Cicloergómetro-Brazos |
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00:05:00 |
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Costo Calórico |
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00:08:00 |
| Módulo 2 - Análisis Básico del Sistema Cardiovascular |
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Corazón |
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00:10:00 |
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Sistema Cadiopulmonar |
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00:14:00 |
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Indicadores del Sistema Cardiopulmonar |
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00:06:00 |
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Medicaciones Cardiovasculares |
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00:05:00 |
| Módulo 2 - Metabolismo del Ejercicio |
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Metabolismo |
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00:10:00 |
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Vías Energéticas |
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00:12:00 |
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Metabolismo del Ejercicio |
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00:12:00 |
|
Respuestas y Adaptaciones al Entrenamiento |
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00:14:00 |
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Metabolismo Muscular |
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00:14:00 |
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Contracciones |
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00:09:00 |
|
Especificidad del Entrenamiento |
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00:08:00 |
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Entrenamiento |
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00:07:00 |
|
Estructura del Músculo – Esquelético |
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00:11:00 |
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Adaptaciones del Músculo Esquelético al Entrenamiento |
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00:08:00 |
| Módulo 2 - Generalidades Teoría y Metodología del Entrenamiento |
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Homeostasis |
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00:12:00 |
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Entrenamiento |
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00:10:00 |
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Carga de Entrenamiento |
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00:10:00 |
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Sobre-Entrenamiento |
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00:07:00 |
|
Sistemas Energéticos |
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00:12:00 |
| Módulo 2 - Entrenamiento Aeróbico |
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Resistencia |
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00:11:00 |
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Componentes del Ejercicio Aeróbico Parte 1 |
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00:10:00 |
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Componentes del Ejercicio Aeróbico Parte 2 |
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00:10:00 |
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Frecuencia Cardiaca Máxima |
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00:08:00 |
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Métodos de Entrenamiento |
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00:09:00 |
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Planificación del Entrenamiento |
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00:06:00 |
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Intermedio |
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00:01:00 |
| Módulo 3 - Entrenamiento Contra Resistencia |
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Entrenamiento de Fuerza |
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00:07:00 |
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Contracciones Musculares |
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00:11:00 |
|
Factores y Equipamiento del Entrenamiento de Fuerza |
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00:06:00 |
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Evaluación de la Fuerza |
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00:09:00 |
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Guía de Entrenamiento de Fuerza |
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00:09:00 |
|
Fisicoconstructivismo |
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00:10:00 |
| Módulo 3 - Generalidades de la Flexibilidad |
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Flexibilidad |
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00:07:00 |
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Estiramiento |
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00:13:00 |
| Módulo 4 - Poblaciones Especiales |
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Cardiopatias |
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00:08:00 |
|
Programas con Pacientes Hospitalizados y Ambulatorios |
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00:13:00 |
|
Infarto Miocardio |
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00:12:00 |
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Directrices para la Progresión con Mínima y Ninguna Supervisión |
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00:11:00 |
|
Afecciones Pulmonares |
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00:14:00 |
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Hipertensión |
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00:13:00 |
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Diabetes |
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00:04:00 |
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Obesidad |
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00:13:00 |
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Embarazo |
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00:12:00 |
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Adulto Mayor |
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00:14:00 |
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Niño |
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00:07:00 |
| Módulo 4 - Prevención y Atención Inmediata de Lesiones |
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Ciclo de la Lesión |
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00:11:00 |
|
Guía para el Reconocimiento, Prevención y Tratamiento |
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00:14:00 |
|
Lesiones o Desordenes más Comunes |
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00:11:00 |
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Lesiones o Desordenes de las Extremidades Superiores |
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00:14:00 |
|
Lesiones o Desordenes de las Extremidades Inferiores |
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00:22:00 |
|
Padecimientos por Temperatura |
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00:07:00 |
|
Lesiones del Tejido Blando |
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00:07:00 |
| Módulo 4 - Aspectos Administrativos |
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Impulsar Ventas |
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00:09:00 |
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Rotación Lenta o Rápida |
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00:11:00 |
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Decisiones Emocionales |
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00:06:00 |
|
Final Diplomado en Instructor Especializado en Fitness Integral |
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00:05:00 |
