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Diplomado en Instructor Especializado en Fitness Integral

Conoce cómo desarrollar programas integrales de entrenamiento para personas especificas.

Objetivo

En este diplomado, el participante obtendrá los conocimientos medios de entrenamiento deportivo y a desarrollar programas integrales de entrenamiento para personas particulares.

Dirigido

Dirigido a entrenadores y preparadores físicos enfocados a entrenamientos aeróbicos o entrenadores de fisicoculturismo que deseen ampliar sus conocimientos a los beneficios del entrenamiento mencionado, así como deportistas y profesionales de la salud interesados en el tema.

Objetivos Particulares

Diplomado (Da click para desplegar)

Contenido del Curso

Introducción
Módulo 1 - Objetivos del Estado de Salud y Fitness
Conductas Saludables 00:00:00
Ejercicios de Intensidad 00:00:00
Módulo 1 - Fitness
Surgimiento del Fitness 00:00:00
Componentes del Fitness 00:00:00
Beneficios de la Actividad Física 00:00:00
Módulo 1 - Evaluación del Estado de Salud
Reconocimiento para Ejercicios de Intensidad Moderada 00:00:00
Evaluación del Estado de Salud 00:00:00
Directrices para las pruebas 00:00:00
Módulo 1 - Nutrición Deportiva
Las Seis Clases de Nutrientes 00:00:00
Carbohidratos 00:00:00
Grasas 00:00:00
Proteínas 00:00:00
Vitaminas 00:00:00
Minerales 00:00:00
Gasto Calórico 00:00:00
Directrices para el Control de Peso 00:00:00
Módulo 1 - Transtornos de Composición Corporal
Factor de Riesgo de Enfermedades 00:00:00
Peso 00:00:00
Cálculo de Composición Corporal 00:00:00
Módulo 2 - Gasto Energético de la Actividad
Medición del Gasto Energético 00:00:00
Formas de Expresar el Gasto Energético 00:00:00
Fórmulas para Estimar el Costo Energético a Distintas Velocidades Parte 1 00:00:00
Fórmulas para Estimar el Costo Energético a Distintas Velocidades Parte 2 00:00:00
Fórmulas para Estimar el Costo Energético a Distintas Velocidades Parte 1 00:00:00
Fórmulas para Estimar el Costo Energético a Distintas Velocidades Parte 2 00:00:00
Cicloergómetro-Piernas 00:00:00
Cicloergómetro-Brazos 00:00:00
Costo Calórico 00:00:00
Módulo 2 - Análisis Básico del Sistema Cardiovascular
Corazón 00:00:00
Sistema Cadiopulmonar 00:00:00
Indicadores del Sistema Cardiopulmonar 00:00:00
Medicaciones Cardiovasculares 00:00:00
Módulo 2 - Metabolismo del Ejercicio
Metabolismo 00:00:00
Vías Energéticas 00:00:00
Metabolismo del Ejercicio 00:00:00
Respuestas y Adaptaciones al Entrenamiento 00:00:00
Metabolismo Muscular 00:00:00
Contracciones 00:00:00
Especificidad del Entrenamiento 00:00:00
Entrenamiento 00:00:00
Estructura del Músculo – Esquelético 00:00:00
Adaptaciones del Músculo Esquelético al Entrenamiento 00:00:00
Módulo 2 - Generalidades Teoría y Metodología del Entrenamiento
Homeostasis 00:00:00
Entrenamiento 00:00:00
Carga de Entrenamiento 00:00:00
Sobre-Entrenamiento 00:00:00
Sistemas Energéticos 00:00:00
Módulo 2 - Entrenamiento Aeróbico
Resistencia 00:00:00
Componentes del Ejercicio Aeróbico Parte 1 00:00:00
Componentes del Ejercicio Aeróbico Parte 2 00:00:00
Frecuencia Cardiaca Máxima 00:00:00
Métodos de Entrenamiento 00:00:00
Planificación del Entrenamiento 00:00:00
Módulo 3 - Entrenamiento Contra Resistencia
Entrenamiento de Fuerza 00:00:00
Contracciones Musculares 00:00:00
Factores y Equipamiento del Entrenamiento de Fuerza 00:00:00
Evaluación de la Fuerza 00:00:00
Guía de Entrenamiento de Fuerza 00:00:00
Fisicoconstructivismo 00:00:00
Módulo 3 - Generalidades de la Flexibilidad
Flexibilidad 00:00:00
Estiramiento 00:00:00
Módulo 4 - Poblaciones Especiales
Cardiopatias 00:00:00
Programas con Pacientes Hospitalizados y Ambulatorios 00:00:00
Infarto Miocardio 00:00:00
Directrices para la Progresión con Mínima y Ninguna Supervisión 00:00:00
Afecciones Pulmonares 00:00:00
Hipertensión 00:00:00
Diabetes 00:00:00
Obesidad 00:00:00
Embarazo 00:00:00
Adulto Mayor 00:00:00
Niño 00:00:00
Módulo 4 - Prevención y Atención Inmediata de Lesiones
Ciclo de la Lesión 00:00:00
Guía para el Reconocimiento, Prevención y Tratamiento 00:00:00
Lesiones o Desordenes más Comunes 00:00:00
Lesiones o Desordenes de las Extremidades Superiores 00:00:00
Lesiones o Desordenes de las Extremidades Inferiores 00:00:00
Padecimientos por Temperatura 00:00:00
Lesiones del Tejido Blando 00:00:00
Módulo 4 - Aspectos Administrativos
Impulsar Ventas 00:00:00
Rotación Lenta o Rápida 00:00:00
Decisiones Emocionales 00:00:00

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