| Introducción |
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Introducción Diplomado Fisicoconstructivismo |
GRATIS |
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Manuales Descargables Diplomado en Fisicoconstructivismo |
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| Módulo 1 - Estructura Corporal |
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Planos Corporales |
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Tipos de Articulaciones |
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00:09:00 |
| Módulo 1 - Estudio Oseo Tren Inferior |
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Eje Pélvico, Múslo y Pierna |
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00:13:00 |
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Pie |
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00:06:00 |
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Tronco-Columna Vertebral |
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00:09:00 |
| Módulo 1 - Estudio Articular Tren Inferior |
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Articulares |
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00:05:00 |
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Movimientos de la Cadera Parte1 |
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00:08:00 |
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Movimientos de la Cadera Parte 2 |
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Movimientos Rodilla – Tobillo |
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00:09:00 |
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Movimientos Tronco – Columna Vertebral |
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00:08:00 |
| Módulo 1 - Músculos Tren Inferior |
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Músculos del Muslo |
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00:10:00 |
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Músculos del Glúteo – Femoral |
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Músculos del Muslo – Flexores de la Rodilla – Pie |
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Músculos de la Pared Abdominal |
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00:10:00 |
| Módulo 2 - Estudio Óseo Tren Superior |
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Subescapular |
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Parte Libre Mano |
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| Módulo 2 - Estudio Articular Tren Superior |
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Hombro |
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Codo, Muñeca y Mano |
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| Módulo 2 - Estudio de los Movimientos del Tren Superior |
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Movimientos de la Cintura Escapular y Movimientos de la Articulación del Hombro y del codo |
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| Módulo 2 - Estudio Muscular del Tren Superior |
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Cintura Escapular y Hombro |
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Codo, Muñeca y Mano |
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00:08:00 |
| Módulo 2 - Aspectos Biomecánicos |
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Fuerzas Externas e Internas |
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Peso Libre Vs Máquinas de Musculación |
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| Módulo 2 - Postura y Equilibrio Muscular |
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Leyes Fundamentales de la Mecánica y Biología |
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00:07:00 |
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Vicios Postulares |
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Intermedio |
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| Módulo 3 - Fundamentos del Entrenamiento de Fuerza |
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Fundamentos del Entrenamiento de Fuerza |
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00:11:00 |
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Adaptaciones al Trabajo de Fuerza |
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00:13:00 |
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Beneficios del Entrenamiento de Fuerza |
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00:08:00 |
| Módulo 3 - Sistema Muscular |
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Propiedades Fisiológias, Estructura y Clasificación de los Músculos |
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00:13:00 |
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Teoría del Deslizamiento Muscular |
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00:11:00 |
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Tipos de Acción Muscular |
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00:07:00 |
| Módulo 3 - Producción de Fuerza |
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Producción de Fuerza |
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00:08:00 |
| Módulo 3 - Vías de Producción de Energía |
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Vías de Producción de Energía |
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00:11:00 |
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Contribución de Mecanismos Aeróbicos y Anaeróbicos |
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00:11:00 |
| Módulo 3 - Adaptaciones al Ejercicio de Fuerza |
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Adaptaciones al Ejercicio de Fuerza |
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00:07:00 |
|
Diferencias Individuales y sus Implicaciones en el Entrenamiento de Fuerza |
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00:11:00 |
|
Clasificación de la Fuerza |
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00:07:00 |
| Módulo 3 - Estimación de la Carga en el Entrenamiento de Fuerza |
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Método Tradicional Basado en Determinar 1 RM |
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00:06:00 |
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Método de Brzycki |
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00:08:00 |
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Método Basado en Repeticiones Máximas |
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Método Basado en % de Peso Corporal |
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00:11:00 |
| Módulo 3- Métodos y Organización del Entrenamiento de Fuerza |
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Métodos y Organización del Entrenamiento de Fuerza |
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00:11:00 |
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Métodos Isométricos-Excéntricos-Combinados |
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00:12:00 |
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Organización de los Ejercicios |
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00:06:00 |
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Prescripción del Entrenamiento de Fuerza |
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00:06:00 |
| Módulo 4 - Factores y componentes de la Fuerza-Velocidad |
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Componentes de Fuerza Velocidad |
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00:08:00 |
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Manifestaciones de las Acciones Musculares |
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00:05:00 |
|
Fundamentos Fisiológicos de la Fuerza – velocidad |
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00:11:00 |
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Ejercicios de Musculación para la Fuerza-Velocidad |
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00:07:00 |
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Fuerza Reactiva |
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00:10:00 |
| Módulo 4 - Dolor Muscular de Aparición Tardía-DOMS |
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Dolor Muscular de Aparición Tardía-DOMS |
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00:10:00 |
| Módulo 4 - Pliometría |
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Pliometría |
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00:10:00 |
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Tipos de Pliometría |
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00:08:00 |
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Tests para la Fuerza Explosiva y Pliometría |
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00:11:00 |
| Módulo 4 - Planificación del Entrenamiento de Fuerza |
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Planificación del Entrenamiento de Fuerza |
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00:12:00 |
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Carga de Entrenamiento |
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00:11:00 |
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Final Diplomado Fisicoconstructivismo |
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