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7 ventajas de ejercitar tus huesos y darles fuerza

Nov 30,16by admin

7 ventajas de ejercitar tus huesos y darles fuerza. Hacer ejercicio a cualquier edad es vital para tener huesos sanos, …

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Podcast 04 – Riesgos de Consumir Esteroides Anabólicos con el Q.F.B. Arturo Guizar

SuscrĆ­bete al podcast en iTunes: SuscrĆ­bete al podcast en iVoox: Descarga el Episodio Podcast 04 – Riesgos de Consumir Esteroides …

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Lo que necesitas saber sobre el dolor al entrenar

Nov 28,16by admin

Lo que necesitas saber sobre el dolor al entrenar. Es de ley que cuando entrenas con pesas o que apenas …

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”Estírate! para prevenir lesiones

Nov 27,16by admin

Ā”EstĆ­rate! para prevenir lesiones. Tan importante como calentar los mĆŗsculos antes de empezar cualquier actividad fĆ­sica es destensarlos al finalizar. …

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Cómo prevenir las vÔrices

Nov 26,16by admin

Cómo prevenir las vĆ”rices. Las vĆ”rices son un fenómeno casual que afectan las venas de las piernas. Por diversos factores, …

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10 tips para motivarte y alcanzar tus metas

Nov 24,16by admin

10 tips para motivarte y alcanzar tus metas. Si quieres lograr lo que aĆŗn no has alcanzado, necesitas hacer lo …

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