Podcast 05: 10 beneficios de una buena nutrición Lic. Roberto Muñoz y José Antonio Ortiz
Suscríbete al podcast en iTunes: Suscríbete al podcast en iVoox: Descarga el Episodio Podcast 05: 10 beneficios de una buena …
Read More
7 ventajas de ejercitar tus huesos y darles fuerza
7 ventajas de ejercitar tus huesos y darles fuerza. Hacer ejercicio a cualquier edad es vital para tener huesos sanos, …
Read More
Podcast 04 – Riesgos de Consumir Esteroides Anabólicos con el Q.F.B. Arturo Guizar
Suscríbete al podcast en iTunes: Suscríbete al podcast en iVoox: Descarga el Episodio Podcast 04 – Riesgos de Consumir Esteroides …
Read More
Lo que necesitas saber sobre el dolor al entrenar
Lo que necesitas saber sobre el dolor al entrenar. Es de ley que cuando entrenas con pesas o que apenas …
Read More
¡Estírate! para prevenir lesiones
¡Estírate! para prevenir lesiones. Tan importante como calentar los músculos antes de empezar cualquier actividad física es destensarlos al finalizar. …
Read More
Cómo prevenir las várices
Cómo prevenir las várices. Las várices son un fenómeno casual que afectan las venas de las piernas. Por diversos factores, …
Read More