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noviembre 2016

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Nov'16

7 ventajas de ejercitar tus huesos y darles fuerza

7 ventajas de ejercitar tus huesos y darles fuerza. Hacer ejercicio a cualquier edad es vital para tener huesos sanos, …

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29

Nov'16

Podcast 04 – Riesgos de Consumir Esteroides Anabólicos con el Q.F.B. Arturo Guizar

Podcast 04 – Riesgos de Consumir Esteroides Anabólicos con el Q.F.B. Arturo Guizar DESCRIPCIÓN: ¿Sabías que cualquier persona sin excepción …

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28

Nov'16

Lo que necesitas saber sobre el dolor al entrenar

Es de ley que cuando entrenas con pesas o que apenas empiezas o reanudas un entrenamiento has experimentado dolores musculares. …

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27

Nov'16

¡Estírate! para prevenir lesiones

¡Estírate! para prevenir lesiones. Tan importante como calentar los músculos antes de empezar cualquier actividad física es destensarlos al finalizar. …

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26

Nov'16

Cómo prevenir las várices

Las várices son un fenómeno casual que afectan las venas de las piernas. Por diversos factores, las venas se ensanchan, …

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24

Nov'16

10 tips para motivarte y alcanzar tus metas

Si quieres lograr lo que aún no has alcanzado, necesitas hacer lo que aún no has intentado. La motivación, aunque …

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23

Nov'16

Lo que todo atleta debe saber sobre la Testosterona

¡Aprende y aplícate hoy mismo! Descubre porque esta hormona llamada Testosterona es fundamental para el desarrollo muscular. Lo que todo atleta debe …

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23

Nov'16

Episodio 03 – Riesgos de entrenar todos los días con el Dr. David Lezama

Episodio 03 – Riesgos de entrenar todos los días con el Dr. David Lezama DESCRIPCIÓN: ¿Vas todos los días al …

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22

Nov'16

4 causas de catabolismo muscular y cómo evitarlo

Si sientes que tus músculos no están creciendo o peor, están perdiendo volumen, seguramente tienes un estancamiento o estás sufriendo …

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21

Nov'16

Termogénicos: famosos quemadores de grasa

Los termogénicos o “quemadores de grasa” están diseñados para aumentar tu metabolismo, y te ayudan a utilizar tus reservas de …

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