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Episode

01

Nov'21

#633 | 6 sencillos pasos para ser constante en tu plan de entrenamiento | AMEDWEB

Entrenar trae a nuestra vida muchos beneficios, entre ellos: una mejora en la condición física, ayuda a disminuir el estrés …

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28

Oct'21

#632 | Hidratación durante el entrenamiento | AMEDWEB

La falta de hidratación afecta directamente al rendimiento físico y mental, es por ello que hidratarse durante el entrenamiento es …

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27

Oct'21

#631 | Suplementos alimenticios y ayudas ergogénicas en el deporte | AMEDWEB

La alimentación es un elemento básico para todo deportista, ya que permite tener un rendimiento efectivo durante el entrenamiento. Los …

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26

Oct'21

#630 | Cómo apoyar a tus clientes a reducir su ansiedad y mejorar su estado de ánimo | AMEDWEB

En la vida cotidiana vivimos situaciones que pueden desarrollar estrés, ansiedad y hacernos caer en un estado de depresión. La …

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25

Oct'21

#629 | Sobrecarga progresiva en el entrenamiento de fuerza | AMEDWEB

Cuando entrenamos, el cuerpo entra en un estado de estrés que genera cambios en los diferentes sistemas y el cuerpo …

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21

Oct'21

#628 | Educación formal, no formal e informal | AMEDWEB

Existen diferentes tipos de educación, la educación que recibimos en la escuela, tanto a nivel básico, medio superior y universitaria …

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