#700 | Alimentos recomendados para antes de entrenar | AMEDWE
Antes de entrenar es importante saber cómo alimentarnos ya que depende del horario en que entrenamos y del objetivo que …
Read More#699 | Tres consejos para mejorar la comunicación con tus clientes | AMEDWEB
¿Quieres conectar efectivamente con tus clientes? La comunicación es primordial en el trato hacia el cliente, permite establecer conexiones …
Read More#698 | Los errores más comunes durante el entrenamiento de fuerza | AMEDWEB
En algunas ocasiones al momento de entrenar fuerza, cometemos errores que pueden ocasionarnos alguna lesión muscular y también a no …
Read More#697 | Recomendaciones para entrenar a personas que hayan tenido COVID-19 | AMEDWEB
El COVID-19 ha afectado a gran parte de la población, por eso es necesario conocer los efectos de la enfermedad …
Read More#696 | Cómo saber si necesitas tomar un suplemento a base de proteina | AMEDWEB
La proteína puede ayudar a la recuperación y el crecimiento muscular. En este episodio hablaré de la cantidad que necesitamos …
Read More#695 | El efecto del estrés en la salud y el entrenamiento | AMEDWEB
El estrés es una respuesta del cuerpo a un estímulo amenazante, dicho estímulo pude ser de tipo físico o emocional. …
Read More