#772 | Empodérate con estos dos grandes consejos | AMEDWEB
¿Cómo puedo lograr el éxito? Es una de la preguntas más frecuentes que me realizan algunos de mis clientes, pero …
Read More#771 | Beneficios del ejercicio en adultos mayores | AMEDWEB
¿Sabías qué… la actividad física trae consigo grandes beneficios a poblaciones especiales? ¿Conoces los beneficios que trae consigo la actividad …
Read More#770 | Evita los antojos con estos seis consejos | AMEDWEB
¿Alguna vez te has preguntado cómo podemos evitar o disminuir los antojos? Los antojos se definen como un deseo intenso …
Read More#769 | Convierte tu rutina de entrenamiento en una experiencia | AMEDWEB
¿Alguna vez te has sorprendido pensando en lo difícil que es hacer ejercicio? ¿Frecuentemente estás desmotivado para seguir una rutina …
Read More#768 | Ejercicios para tener una espalda fuerte | AMEDWEB
Una de las preguntas más frecuentes que me han hecho es, ¿Cómo puedo ejercitarme para ensanchar la espalda? Muchas veces …
Read More#767 | Hacer o no hacer trampa en la dieta | AMEDWEB
Recientemente, han llegado muchas preguntas respecto al tema de la nutrición deportiva y una de ellas es ¿hacer o no …
Read More