#874 | Los beneficios de la sincronización de los nutrientes | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB
La sincronización de nutrientes es una técnica que consiste en consumir los alimentos adecuados en los momentos precisos para maximizar …
Read More#873 | Cafeína y Ejercicio | AMEDWEB
La cafeína es un compuesto químico que se encuentra en muchos alimentos y bebidas, incluyendo el café, el té y …
Read More#872 | Ejercicio para niños: beneficios, riesgos y consejos | AMEDWEB
El ejercicio es una actividad que debe ser parte de la vida de todo niño, ya que no solo le …
Read More#871 | Entrenamiento seguro para personas con diabetes: consejos y precauciones | AMEDWEB
Como entrenador, es importante que tengas en cuenta las necesidades especiales de tus clientes con diabetes. La diabetes es una …
Read More#870 | Consejos que te ayudarán a mejorar tus entrenamientos de fuerza | AMEDWEB
Muchas veces como coaches nos enfrentamos al reto de poder definir que es más importante para nuestros entrenos a la …
Read More#869 | Entrenar en época de calor | AMEDWEB
Entrenar en temporada de calor puede ser todo un desafío para los entrenadores de acondicionamiento físico. Las altas temperaturas pueden …
Read More