Podcast 11 – Lo que toda mujer debe de saber para obtener unos glúteos perfectos

Lo que toda mujer debe de saber para obtener unos glúteos perfectos. Uno de los objetivos estéticos más comunes en la mayoría de las mujeres que acuden a los gimnasios, es el de lograr unos glúteos firmes y bellos.

Algunas personas desean glúteos con más volumen, mientras que otras desean reducir medidas. Ambas metas pueden conseguirse, aunque es necesario recordar que, independientemente de nuestro objetivo, la genética influye mucho, y puede determinar en gran medida nuestra figura.

Así que si bien el ejercicio y la dieta pueden ayudar a moldear nuestro cuerpo, hay que mantener expectativas realistas, ya que los cambios drásticos no siempre son posibles.

También hay que ser pacientes, ya que aunque así lo deseemos, no es posible ver resultados de la noche a la mañana. Siempre debemos tener presente que cualquier meta que valga la pena nos costará esforzarnos durante un tiempo considerable. Sin embargo, si hacemos bien las cosas, los cambios pueden llegar a ser bastante satisfactorios.

Te invito a permanecer hasta el final de esta entrevista que te aseguro te aportara mucho valor y será de mucha utilidad para motivarte y seguir enfocado en tus metas o dar el primer paso hoy para el cambio en tu vida.

Yo soy César Pérez, asesor nutricional y deportivo de AMED, si hay algo que te gustaría que hiciéramos, o si quieres proponer un tema, no dudes en escribirme a mi correo o a mi facebook:

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Donde con gusto te responderé.

Si buscas aprender mucho más sobre nutrición y entrenamiento para lograr metas como las de Luis, te recomiendo que te des una vuelta por nuestro calendario de eventos: https://www.facebook.com/pg/AMED.Oficial/events/?ref=page_internal donde puedes consultar las fechas de nuestros próximos cursos.

Te invito a seguir escuchando más episodios, ya que te traeremos más entrevistas exclusivas, donde a través de las historias de sus protagonistas, encontrarás la guía e inspiración adecuadas para escribir tu propia historia de éxito.

¡Gracias, público inteligente y conocedor, por creer en nosotros!