Mitos acerca de la pérdida de peso
Cuando de pérdida de peso se trata, podemos encontrar muchos mitos. La falta de información nutrimental y el alto interés por disminuir el número que vemos en la báscula, hace que los mitos crezcan y muchas personas estén dispuestas a probar de todo, poniendo su salud de por medio. En este episodio abordaremos algunos de los mitos existentes sobre la pérdida de peso y te platicaré la clave para que una dieta funcione a largo plazo. Conocerás las razones por las que se suele recuperar el peso tras una dieta y la manera de no hacerlo.
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