La clave para tomar las riendas de los momentos difíciles 🌬 El estrés es algo normal en nuestra vida, es parte de lo que nos mantiene en movimiento y nos impulsa, también se puede convertir en un motor muy poderoso si sabemos cómo manejarlo.
El estrés se puede presentar de muchas maneras como:
– Tener más hambre🍽 – Sentirnos cansados. 🥱
– Irritabilidad. 😡 – No poder concentrarnos. 😟
¡Hoy te daremos algunos consejos muy importantes de cómo controlarlos y saber aceptarlos! ¡No te los puedes perder!
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