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Podcast 469 AMED | Los 5 consejos para resistir la tentación de comer fuera de tu plan alimenticio.

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Podcast 469 AMED | Los 5 consejos para resistir la tentación de comer fuera de tu plan alimenticio.
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Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed.😎

¿Quieres resistirte a comer algo que está fuera de tu plan alimenticio? ¡Aquí tenemos 5 increíbles consejos para lograrlo!

 1 – Mantén los alimentos prohibidos fuera de tu alcance.

2 – Evita las bebidas altas en calorías. 

3 – Organiza tus compras con una lista.

4 – Prepara tu comida con anticipación.

5 – Evita los postres o los alimentos ultra-procesados.

Si quieres lograr un estado físico saludable, tienes que seguir estos consejos🤗 ¡No pierdas el hilo, y comencemos con este podcast!

Estos y más temas relacionados acerca de la nutrición, el deporte y el coaching deportivo los descubriremos en la semana del entrenador. 

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#YosoyAMED #Nutricion #Entrenamiento #EmprendimientoDeportivo

Música de fondo:

Night drive – Quincas Moreira

enero 20, 2021

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