Podcast 426 AMED – Qué, cómo y cuándo de las proteínas en la dieta.

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La proteína va a ser tu mejor amiga para mantener todos tus tejidos: músculos, piel, articulaciones, TODO. La proteína es indispensable para el mantenimiento, la reparación y el CRECIMIENTO de la masa muscular. En este podcast quiero contarte un poco más sobre cómo involucrar una buena cantidad de proteína en tu dieta para que puedas ver resultados tangibles. Síguenos en Instagram: @amedweb para que puedas mantenerte al día con nuestras transmisiones.