4 tácticas cruciales y 100% efectivas para el coaching deportivo. Dr. David Lezama del Valle
Bienvenidos soy el Dr. David Lezama del Valle y es un placer estar con ustedes en este espacio lleno de aprendizajes.
Hoy te hablaré de uno de los pilares de AMED que es el desarrollo personal, pero lo enfocaremos al coaching deportivo, que como bien sabes, es un sistema de acompañamiento para cumplir con los objetivos y metas de un individuo, ya sean deportivos, personales o profesionales.
De esta forma podemos entender el surgimiento del Fitness Coaching; herramienta que da pie a un entrenamiento mental, ya que este aspecto es fundamental para ver cambios más rápidos en el entreno. Con el coaaching se pueden modelar conductas y crear una motivación interna que te mueva día con día, siempre generando satisfacción por hacer lo que más ama esa persona.
Por eso te daré 4 tácticas súper efectivas para cumplir con tus objetivos o los de tu coache.
Se debe definir de manera precisa qué es lo que quieres lograr. Establecer por qué es importante para ti.
Cómo vas a llegar a esa meta. Desarrollar el plan de Acción que nos lleve a cumplir esa meta y va estrechamente relacionado con el tiempo qué se satinará para medir cada objetivo.
Empoderarte o al entreno para derribar esas barreras que limitan sus capacidades y dar credibilidad al cambio que está por suceder en ellos. Esto se puede lograr a través de micro metas, el ir cumpliendo con cada una potenciará la creencia en uno mismo y en sus habilidades.
Crear una relación sólida entre coach y coache, ya que serán un equipo cuya misión es una sola. Esta red permitirá entablar una relación estable y que a pesar de los fracasos o caídas aún es posible cumplir con su objetivo final.
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