«Amigos que aman y viven el deporte Bienvenidos a un nuevo podcast de AMED, espero que hayan tenido una semana increíble. Yo soy su amigo Arturo Macedo y estoy muy feliz de estar con ustedes. Nuestra invitada de esta semana es la Licenciada Laura Fabiola Posadas. Quien actualmente se dedica a la docencia en temas de educación física, donde aplica sus conocimientos para orientar y formas jóvenes de secundaria en el deporte. También fue parte de la selección mexicana femenil en los años 90, lo cual respalda sus conocimientos para platicarnos el entorno que se vive como jugadora y como docente.
Parte fundamental del desarrollo de un deportista es la mentalidad, cómo logramos ese estado ideal de concentración para enfocarnos en sus resultados. Podemos lograr esa motivación e intención en el deportista a través de refuerzos positivos, demostrando la valía de su esfuerzo con premios, reconocimientos, medallas entre otras.
Una cuestión a tratar es el de las barreras mentales, donde la más importante es la autoconfianza, la falta de seguridad en las capacidades y aptitudes del deportista. Es vital trabajar en esa parte y ser conscientes que se debe trabajar y automotivarnos día a día; encontrar esa razón por la cual te levantas temprano, entrenas y buscas llegar a la cima del éxito.
la Lic. Laura nos explica cuáles son los elementos que debe trabajar el psicólogo deportivo.
Concentración
Atención
Motivación
Autoconfianza
Comunicación
Autoconocimiento
Relajación
Visualización
Puedes contactar a Laura a través del correo lauraposadas_@hotmail.com
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