«Amigos bienvenidos a un nuevo Podcast de AMED Hoy tenemos una invitada que es voz autorizada del fitness en México, además de las certificaciones internaciones en países como Brasil, Argentina, Estados Unidos, Perú entre otros.
Maribel nos adentrará en el mundo fitness y fitness grupal. Además nos enseñará los elementos clave para realizarlo de forma correcta. La edad perfecta para practicarlo, las herramientas, las grandes ventajas y posibles riesgos.
Conocer la importancia de practicarlo con un verdadero profesional y, lo que ello implica. Esforzarse al máximo, tener disciplina y porsupuesto voluntad. Así como los lazos que se refuerzan a través de su práctica, incluso a nivel familiar.
Lo fundamental de preparar nuestro cuerpo para la vida diaria, de ejercitarnos y lograr ese equilibrio entre mente cuerpo, a veces no nos damos cuenta y dejamos nuestra salud al final, porque tenemos otras preocupaciones como económicas, de pareja, por los hijos entre otras…
Olvidamos que nuestro cuerpo es nuestra posesión más valiosa, es el templo que debemos cuidar.
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