«¿Ganar músculo y perder grasa es posible? Hoy día nos vemos estancados ó frustrados por no lograr los objetivos planteados, como por ejemplo: aumentar masa muscular y claro, disminuir el porcentaje de grasa corporal, pero qué hacer? cómo empezar? y lo más importante que método será saludable y el adecuado para mi, es por ello que nos dimos a la tarea de invitar al programa a Roberto Muñoz, especialista en gimnasio y fitness, nutriólogo por profesión y antropometrista ISAK 1 quien te comparte el método ciclado de carbohidratos y porque es que funciona, además y muy importante, quien es canidat@ a su aplicación, Roberto también nos comparte el método de ciclado de carbohidratos si lo que quieres es perder grasa manteniendo musculo, ganar musculo perder grasa ó bien incremento de musculo magro, ya por último te da las recomendaciones puntuales de como comer en cada ciclo ya sea para los días altos ó bajos en carbohidratos.
Los datos de contacto de Roberto son: asesorias@amedweb.com y en Facebook: https://www.facebook.com/Amed.Rob/ Gracias por seguir el podcast AMED, si quieres saber de algún tema en especifico de nutrición mándame un mail a asesor3@amedweb.com con el tema que quieras que abordemos, visítanos en www.amedweb.com.
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