Una de los mayores retos al que se enfrentan los atletas , tanto durante el entrenamiento como la competencia es mantener el enfoque en la meta. Mantener el enfoque significa no perder de vista el objetivo, ser constante a pesar de los retos y dificultades que se puedan presentar.
En las pruebas de resistencia como en el caso de Nora Toledano, gran atleta mexicana y una de las mayores exponentes de este deporte a nivel mundial, el enfoque es muy importante pues los competencias y retos personales que se ha propuesto han sido de muchas horas y kilometraje.
Con 11 cruces del Canal de la Mancha (6 individuales y 5 en relevos), y actualmente en proceso de conquistar el proyecto 7 mares, Nora tiene mucha experiencia y en esta entrevista comparte con nosotros un poco de su historia y nos regala 5 consejos para mantener el enfoque en tus metas. En las recomendaciones de libros esta: «De la colina a la cumbre» de John Noe. Y para contactar a Nora Toledano lo puedes hacer en : noratoledano@hotmail.com, https://www.facebook.com/nora.toledano.9, @noratoledanoc en twitter y en Instagram nortoledanoswim. Yo soy el Dr. David Lezama y te invito a que disfrutemos juntos esta entrevista.
0 respuestas enPodcast 201 AMED - 5 Consejos Para Mantener El Enfoque En Tus Metas Con Nora Toledano"