Podcast 543 AMED – ¿Cuántos carbohidratos debo comer para aumentar mi masa muscular?
¿Cuántos carbohidratos debo comer para aumentar mi masa muscular? Es una pregunta que la mayoría de nosotros nos hemos hecho …
Read MorePodcast 542 AMED – El qué, cómo y para qué del entrenamiento concurrente.
¿Cómo hacer del entrenamiento concurrente, una herramienta más para ayudar a tus clientes a lograr sus metas? Nosotros como entrenadores …
Read MorePodcast 541 AMED – Tú eres capaz y merecedor de crear una mejor versión de ti mismo.
¡Tú eres capaz y merecedor de crear la mejor versión de ti mismo! ¿alguna vez nos hemos puesto a pensar …
Read MorePodcast 540 AMED – Volver al entrenamiento después del covid.
Lo que sigue después del confinamiento en el entrenamiento… En muchos lugares del mundo estamos saliendo de a poco del …
Read More#540 Sentadilla vs squat |AMEDWEB
Sentadilla correcta. Ya hemos hablado que la correcta realización de un ejercicio es vital para evitar alguna lesión, pero… ¿Como …
Read More#539 ¿La dieta que llevo es la adecuada para mí?|AMEDWEB
¿la dieta que hago es la adecuada para mí? Es una pregunta que muchos de nosotros hemos pensado, pues mientras …
Read More