#694 | Beneficios del ejercicio para adultos mayores | AMEDWEB
La actividad física es necesaria para contrarrestar los efectos del envejecimiento y mantener la salud y movilidad física. En este …
Read More#693 | Entrenador efectivo en 90 días | AMEDWEB
El programa de Entrenador Efectivo en 90 días, es un curso formativo con vías de certificación impartido por la AMED. …
Read More#692 | Tres consejos para aumentar tu consumo de frutas y vegetales | AMEDWEB
Las frutas y verduras son dos grupos de alimentos que otorgan grandes beneficios a nuestro organismo. Sin embargo, no todos …
Read More#691 | Cuatro beneficios del entrenamiento en nuestra salud mental | AMEDWEB
La salud mental está constituida por el desarrollo eficiente de las actividades dentro de cada uno de los ámbitos de …
Read More#690 | Ventajas de las series descendentes | AMEDWEB
Las series descendentes son un método que nos ayuda a darle variedad al entrenamiento y a potencializar el efecto de …
Read More#689 | Conoce la metodología para captar por lo menos a tus primeros 20 entrenos y generar $10,000 MXN | AMEDWEB
Una metodología es un conjunto de procedimientos que al seguirla nos asegura un mejor resultado. En este episodio te compartiré …
Read More