Podcast 448 – AMED La clave para lograr los resultados que buscamos es…
La nutrición y el entrenamiento son una parte importante , pero existe un tercer elemento que puede ser la clave …
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Read MorePodcast 447 AMED – Tipos de dieta o planes de alimentación que tu entreno puede querer o que inclusive ya pueden seguir.
Existen diversos tipos de Dietas que podrías emplear. Es importante conocer sobre alimentación ya que algunas tienen beneficios que van …
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Read MorePodcast 446 AMED – No perdamos el enfoque en nuestro entrenamiento y dieta con las comidas navideñas.
Perder de vista nuestros objetivos durante ésta temporada de comidas navideñas es sinónimo de romper con la dieta, y quizás, …
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