El ABC del entrenamiento en circuito 💪
Muchos ya los conocemos, el entrenamiento en circuitos es un grupo de 8 a 10 ejercicios que son realizados uno tras otro, sin embargo algunas veces se puede confundir con el entrenamiento HITT.
Por eso en este podcast hablaremos de todo lo que necesitas saber del entrenamiento en circuitos para incorporarlos a tu rutina y te diremos las diferencias que tienen el entrenamiento ABC y HIIT
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