¿Te cuesta mantenerte constante en tu rutina de ejercicios? Descubre cómo nuestros pensamientos y lenguaje influyen en nuestra motivación y adherencia al ejercicio 🏋️♀️. Aprende a evitar frases negativas como "debería" y a reemplazarlas con afirmaciones positivas como "quiero" o "deseo" para mejorar tu actitud y compromiso. Con estos tips, podrás mantenerte motivado y alcanzar tus metas fitness de manera efectiva 💪. ¡Activa tu mente, transforma tu cuerpo y disfruta del ejercicio! #Motivación #Ejercicio #AdherenciaAlEntrenamiento #Fitness
¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador? Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información ¡Regístrate ya!
https://app.amedweb.com/funnel/send/registro-send-amed
¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales!
👉Facebook: https://www.facebook.com/AMED.Oficial/
👉YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJYbLdA_YRcV0oEHidHbOnw
👉Instagram:https://www.instagram.com/amedweb//
👉Twitter: https://twitter.com/AMED_Oficial
👉LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/amed-web
0 respuestas en"#985 | Tips para apegarte a tu rutina de entrenamiento| Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB ""