En el mundo del fitness y el levantamiento de pesas, existen una variedad de ejercicios diseñados para fortalecer diferentes grupos musculares. Uno de estos ejercicios, que ha ganado popularidad en los últimos años, es el "peso muerto rumano". Este ejercicio no solo suena intrigante por su nombre, sino que también ofrece beneficios significativos para el desarrollo de la parte posterior del cuerpo. En este artículo, te hablaré a detalle de lo qué es el peso muerto rumano, su origen, cómo se realiza correctamente, los errores comunes a evitar y su importancia dentro de una rutina de entrenamiento.
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