En el mundo del deporte, la nutrición juega un papel fundamental para optimizar el rendimiento y lograr los mejores resultados. Además de una alimentación equilibrada, muchos atletas recurren a los suplementos alimenticios para satisfacer sus necesidades nutricionales específicas. En Australia, el Instituto Australiano del Deporte (AIS, por sus siglas en inglés) desempeña un papel crucial en la regulación y clasificación de los suplementos alimenticios. En este artículo, te diré qué es y cómo clasifica el AIS estos productos esenciales para los deportistas.
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