En el mundo del deporte y la actividad física, la ingesta adecuada de proteínas es fundamental para el crecimiento y reparación de los músculos, así como para la recuperación después del ejercicio intenso. Muchos atletas y personas activas a menudo buscan formas de aumentar su ingesta de proteínas para ayudar a mejorar su rendimiento y lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.
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