El tema de la nutrición suele ser algo complicado, debido a toda la infotixación o desinformación que hay al respecto. Solemos escuchar que debemos darle más importancia a las grasas, que las proteínas son el nutriente más importante, etc. Por esa razón en el episodio te compartiré tres consejos para mejorar la organización de tu plan alimenticio.
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