Cómo mejorar tu digestión con ejercicio
Uno de los tantos beneficios del ejercicio es que estimula al sistema digestivo, ya que el sedentarismo lleva al cuerpo a un estado de letargo que hace que en general todos los sistemas se hagan lentos y el ejercicio te ayudará a que se activen y aceleren, no solo hacer digestión rápido, sino que a que el paso del alimento en tu cuerpo sea más provechoso y facilitará la evacuación, por lo tanto se puede estar mas tranquilo durante el día. En este episodio te informaré que ejercicios son mas efectivos para estimular el sistema digestivo. Se acerca la semana de la nutrición y suplementación deportiva, se hablará de diversos temas tan importantes como éste, se dará mucha información para que sepas lo necesario para llevar a tus entrenos un paso adelante. Este evento es sin costo, el registro es fácil y rápido.
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