¡Consejos para optimizar tus entrenamientos!
A veces hemos tenido la duda de cómo programar nuestros entrenamientos de fuerza, pues es uno de los ejercicios más importantes para todos los que amamos el gym.
En el podcast de hoy te hablaremos sobre las principales recomendaciones de cómo programar entrenamiento de fuerza, que te va a ayudar a desarrollar tu masa muscular.
¡Todo lo que tienes que saber con tan sólo un click!
¡ponte cómodo y toma nota!
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