¿Te has enfrentado al dilema de no saber cuáles son los mejores carbohidratos?
Muchas veces hemos pensado que los carbohidratos están arruinando nuestro plan y hoy te vamos a hablar de qué hacen los carbos en nuestro cuerpo.
Y algunos consejos que te van a ayudar a elegir las mejores fuentes y obtener los mejores beneficios para un buen plan de nutrición
¡Quédate y toma nota!
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